Осъзнатост (Mindfulness)

Един епизод за осъзнатостта, който толкова ни хареса, че го записахме два пъти! Човъркаме и търсим средния път в полето на осъзнаването, свързването или както е модерно да се нарича – Майндфулнеса! Заедно с нашия гост йога инструктора Христина Митовска изследваме: Откъде ни дойде майндфулнесът на главата? Как и защо да се занимаваме с него? Къде са подводните камъни на стремежа към пълна осъзнатост? Как се раждат новите понятия в областта на психичното здраве и какво точно значи да си „опърлен“? Защо е добре да не ръкомахаме много като говорим, особено пред микрофон? Един айляшки епизод, с който се надяваме да дадем човешко лице на една маркетирана напоследък тема. Приятно слушане и Оммммм! Благодарим на нашите партньори: https://oreshak.bg/ - представящи продукти на майстори дърводелци от региона Орешак - Троян - Тетевен. https://sexsale.bg/, които пряко и косвено се грижат за повишаване на качеството ви на живот. Можете да пазарувате в техните сайтове с 10% отстъпка, ползвайки код EI10 Последвайте ни в https://twitter.com/EIntelekt. https://www.instagram.com/estestven.bg/ Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите в Patreon А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestvenSpecial Guest: Христина Митовска - Padma.