お散歩のすすめ(stand.fm 07/25配信)

🍀毎日朝7:00にラジオ配信しています。チャンネル登録お願いします 🍀エージェントゆきの活動紹介リンク集はこちらになります。 https://instabio.cc/AgentYuki --- みなさん歩いていますか？7月は平均5,500歩以上を達成できそうです。 3月4月は平均2,000歩台で運動不足でしたが、毎日のお散歩を日課にしてからそれが楽しみに変わりました。 お散歩の効能を６つにまとめてみました。 (1) 体重が増えない (2) 可愛い犬の散歩にも遭遇できて気分転換＆癒し (3) 耳からインプット。60分*2-3倍速で、2-3時間分のコンテンツ (4) 生活リズムが整う (5) 買い物パトロールでそれぞれのスーパーの最安値製品を狙える みなさんのお散歩の楽しみはなんですか？