Oser poser des limites et dire non : s’affirmer sans culpabiliser

🎙 Épisode 4 : Oser poser des limites et dire non : s’affirmer sans culpabiliser📌 Dire non, poser ses limites, s’affirmer… Tout ça semble simple en théorie mais dans la réalité, c’est une autre histoire. Qui n’a jamais dit oui à contrecœur par peur de décevoir, d’être mal perçu(e) ou d’éviter un conflit ? Pourtant, savoir dire non, c’est un superpouvoir : celui de se respecter, de préserver son énergie et d’instaurer des relations plus équilibrées.Dans cet épisode, on va voir ensemble :✅ Pourquoi c’est si difficile de dire non (et ce qui se cache derrière cette peur).✅ Comment apprendre à refuser sans culpabiliser ni blesser l’autre.✅ Trois outils concrets pour poser tes limites avec clarté et bienveillance.🎯 L’objectif ? Que tu repartes avec des clés simples et efficaces pour oser dire non quand c’est nécessaire… et enfin t’affirmer avec confiance.💬 Une question, un retour à partager, une suggestion pour un prochain épisode ? Viens en parler en commentaire sous le podcast ou sur LinkedIn : j'échange toujours avec plaisir 😊✉️ Tu veux me contacter directement, c'est par ici 👉 contact @ sefairerecruter.fr🔥 Et si tu veux que les choses changent vraiment et devenir LA personne que tu mérites d'être, jette un oeil sur Confiance 360 👉 https://sefairerecruter.fr/confiance360/✨ Et retrouve-moi ici :📌 LinkedIn : Ptisham Tazi📌 YouTube : https://www.youtube.com/@ptisham-sefairerecruter📌 En savoir plus sur Confiance 360 : https://sefairerecruter.fr/confiance360/🔔 Un nouvel épisode chaque dimanche !Si cet épisode t’a plu, pense à t’abonner et à laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ Ça aide énormément à faire connaître le podcast et à inspirer encore plus de monde ! Et en plus, ça me motive à continuer ! 🎙️ Ose et révèle-toi ! Le podcast qui t’aide à dépasser tes peurs et à être pleinement toi ! 🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.