Осторожно, когнитивные ловушки! Ева Глущенко-Егорова

Что такое когнитивные ловушки? Какими они бывают? Как ошибки мышления мешают нам жить? Что означает «ментальная инерция»? Как научиться мыслить "по-другому"? Почему мы фиксируемся на ритуалах? Как формируется привычка думать иначе? Какие лайфхаки дадут внутреннюю опору? Это разговор про когнитивные ловушки с клиническим психологом и КПТ-терапевтом Евой Глущенко-Егоровой. Слушайте и выдыхайте!Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/