От шока до принятия: как оставаться в комфортном состоянии в быстро меняющейся реальности

Ситуация в стране и мире снова повысила градус напряженности. Многие люди шокированы: испытывают страх, злобу, чувство неопределённости. Как помочь себе и своим близким пережить это состояние, стоит ли мириться с ситуацией, менять отношение к ней, доказывать окружающим свою правоту? Эти вопросы медиаплатформа Пруфы.рф задала клиническому психологу, руководителю Центра экстренной помощи Владимиру Аминову. Эксперт посоветовал, как сберечь психику и пройти пять стадий горя: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.