Отдых, отпуск и релакс: Как научиться расслабляться в любых обстоятельствах

from Александр Волчек. Про жизнь, духовность и бизнес

В этом аудио я развею миф о том, что такое настоящий отдых? Что такое хроническая усталость? Как лечить хроническую усталость? Что такое правильный отдых, как правильно отдыхать и расслабляться? Откуда постоянное ощущение усталости, откуда упадок сил и отсутствие желание что-то делать? Почему просмотр сериала и рилс — это самый худший отдых? Всё это вы узнаете в этом аудио.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Отдых, отпуск и релакс: Как научиться расслабляться в любых обстоятельствах

0:00 58:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Все в силе Терменвокс В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Александр Волчек. Про жизнь, духовность и бизнес?

This episode is 58 minutes long.

When was this Александр Волчек. Про жизнь, духовность и бизнес episode published?

This episode was published on September 3, 2025.

Can I download this Александр Волчек. Про жизнь, духовность и бизнес episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!