Откуда берутся панические атаки: механика горя и страх смерти

Около 11% людей приходят в терапию из-за панических атак и фонового страха смерти. Но часто настоящая причина этих состояний скрыта глубоко под фасадом «нормальной» жизни.В этом выпуске мы разбираем механику горя с точки зрения инженерии личности. Почему стандартные советы и фраза «время лечит» не работают, когда вы сталкиваетесь с реальной потерей?В эпизоде обсуждаем:Как непрожитая боль превращается в «бетонную плиту» внутри тела.Почему паническая атака — это не сумасшествие, а спасательный клапан вашей нервной системы.Куда на самом деле уходит 90% вашей жизненной энергии.Почему логика бессильна и как через работу с телом (соматический подход) безопасно отпустить прошлое.Этот выпуск для тех, кто устал носить в себе тяжесть потери и хочет вернуть право на полноценную жизнь.