EPISODE · Oct 17, 2021 · 6 MIN
オートファジーによって得られる３つの効果
from ファスティングセラピストしょうこの元気になるラジオ · host ダイエットカウンセラーしょうこ
オートファジーとは、細胞が新たに生まれ変わる仕組みで、 物を食べていない時間が16時間たつと オートファジーが進むと言われています。 オートファジーをすることによって得られる効果を３つお伝えします。
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オートファジーによって得られる３つの効果
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