Отпуск по уходу за собой или что делать, когда от выгорания уже даже пепла не осталось.

В этом выпуске Полина делится свои опытом отпуска по уходу за собой, а Саша выступает в роли интервьюера и примеряет на себя возможность такого отпуска. Говорим про выгорание, про то, как важно быть в контакте с собой,  знать от чего именно ты устаешь и как именно ты восстанавливаешься. Получилось подробно (аж 53 минуты) и здоровски, ну нам нравится)Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcastЕсли хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmaneДля сотрудничества и рекламы писать сюда: [email protected]Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskayaСаша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_