Otra manera de entender y superar los traumas

¿Es posible vivir libre de traumas? Cuando una amiga me comentó que jamás había su experimentado “algún trauma significativo en su vida”, pensé que era momento de hablar al respecto en el podcast. ¿De qué hablamos cuando hablamos de trauma? ¿Tiene que ser una experiencia poderosamente impactante para ser considerada como traumática?. Como escucharás en este episodio, hay muchos tipos de traumas y no todos son tan evidentes. Mi invitada es la Dra. Edith Shiro. Psicóloga especializada en trauma, Edith ha desarrollado una amplia investigación sobre el tema y nos hablará de cómo algunas experiencias, quizás en apariencia inofensivas, pueden ser consideradas como traumática. Sus estudios y experiencia clínica le han revelado que todos, de alguna manera u otra, hemos sufrido un trauma del cual ha quedado alguna huella. La buena noticia es que esto no significa que estas experiencias no se pueda superar y nos ofrecerá un camino para superarlas y abrir nuevas oportunidades de vida. A medida que avanzaba nuestra conversación pude comprobar que para mi amiga, (al igual que para mí, porque soy humano, así como tú y como ella), una comprensión más extensa y multidimensional del trauma nos permite desarrollar resiliencia, expansión y crecimiento. Dale play y escúchalo con oídos abiertos. Recuerda que, si te gusta, nos ayudas al recomendarle el podcast a otras personas. Seguimos en sintonía.