EPISODE · Jun 2, 2026 · 8 MIN
【OT日常曆】EP3 ｜ 端午節不只吃粽子！用「儀式魔法」找回生活好節奏
from 職遞友聲 · host 台北市職能治療師公會
「每天忙得像陀螺一樣轉個不停，你有多久沒有好好享受生活了？」 端午連假就要來啦 ！這集要和大家聊聊神奇的「儀式感」 ，教你如何透過生活中的小小動作，在緊湊的日子裡找回最舒服的節奏 ！ 治療師在端午節帶大家做香包或包粽子，不只是好玩應景，還能一邊鍛鍊細部動作、一邊重新整頓生活步伐 。 儀式感其實可以很個別化，透過外在的規律程序，賦予平凡日子特殊的意義，讓心靈獲得平靜 。 趁著這個節日，不妨放慢腳步立個蛋、吃顆粽子，順便為上半年的生活做個小總結，充滿電繼續快樂出發 。 趕快點擊 Bio 連結收聽，一起幫生活注入滿滿的儀式感吧 ！ 本節目由台北市職能治療師公會專業推廣委員會製作。 #職能治療 #端午節 #儀式感 #生活節奏 #OT日常曆 -- Hosting provided by SoundOn
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【OT日常曆】EP3 ｜ 端午節不只吃粽子！用「儀式魔法」找回生活好節奏
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