Over de impact van voeding op je hormonen met Rebecca Verhofstede

Wat eet je best als je zwanger wil worden, hoe kan je typische kwaaltjes tijdens de menopauze verlichten, en hoe kan je je werk en sociaal leven afstemmen op je hormonale cyclus zodat je meer energie krijgt en je beter in je vel voelt? In deze aflevering heb ik Rebecca Verhofstede te gast: vroedvrouw en oprichtster van ‘Vrouw en vruchtbaarheid’, een platform waar ze vrouwen, mannen én kinderen bewust wil maken over hun eigen lichaam en vruchtbaarheid. Rebecca begeleidt vrouwen en koppels met een kinderwens om zwanger te worden, en ze geeft ook workshops aan zowel volwassenen als kinderen over anticonceptie, vruchtbaarheid en seksualiteit. In deze aflevering spreken we o.a. over de impact van stress en voeding op je hormonen.  Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Nog beter als je de show ook een rating geeft met sterretjes en een korte review schrijft :) Vertel me ook wat je ervan vond op Instagram! Tag me @julieslifestyleofficial zodat ik je berichtjes zie.https://www.instagram.com/julieslifestyleofficial/ Lees de samenvatting van deze aflevering op https://www.julieslifestyle.com/nl/blog/detail/over-de-impact-van-voeding-op-je-hormonen-met-rebecca-verhofstede