Over eten terwijl honger niet de aanleiding is

Je hebt een k-dag op werk en voor je het weet heb je een halve zak chips leeg Je bent gefrustreerd en voor je het weet heb 2 krentenbollen en een stroopwafel achterover geduwd. Je bent gestrest en die zak chips is ineens leeg. In plaats van die lastige mail beantwoorden trek je ineens je keukenkastje open. De kids eindelijk in bed en je kan alleen nog maar aan chocola denken. Hoe komt dat toch? En hoe doorbreek je het? Ik leg het je uit in deze korte bondige en spontaan opgenomen podcast.