Overgangsalderens forskellige faser (sund aldring og varigt vægttab)

Selvom overgangsalderen er et emne, der bliver mere og mere belyst, så oplever jeg, at mange til stadighed bare slår overgangsalderen over en kam - og derfor også tilgangen. Men der er stor forskel på om du er en kvinde på 42, der lige er begyndt at få kraftige menstruationer og mere mavefedt eller om du er en kvinde på 54 der har menstrueret for sidste gang, men er plaget af hedeture og vaginal tørhed. De vil begge blive betegnet som værende i overgangsalderen, men de er i vidt forskellige faser og har vidt forskellige udfordringer, behov og hensyn, der skal tages. Lyt med i ugen episode og forstå de forskellige faser i overgangsalderen.  Links: www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad  https://www.gitteboesen.nu    ---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen. Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning. Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu