Overlevelsesmodus: Aktivert

Har du noen gang blitt den snille, den flinke, den som fikser alt —eller den som plutselig blir helt stille når ting blir vanskelig?Det er ikke personlighet.Det er nervesystemet ditt som gjør akkurat det det er designet for: å holde deg trygg.I denne episoden snakker vi om to overlevelsesreaksjoner mange ikke vet at de har:Fawn – når du gjør alt for å holde andre fornøydeFreeze – når kroppen går i nummenhet og “lukker ned”Dette er ikke svakhet.Dette er biologi.Og når du forstår det, kan du endelig begynne å ta deg selv på alvor – med mer varme og mindre skyld.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min.Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.