Overspisningsvinduet (dette skal du kende hvis du gerne vil tabe dig)

Lyt med i denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER og hør om Overspisningsvinduet (dette skal du kende hvis du gerne vil tabe dig)   Min bog Sunde vaner i overgangsalderen har jeg netop fået i hænderne her i fysisk format, og i den forbindelse kom jeg til at tænke på noget, en viden og en øvelse, som ikke kom med i bogen, men som jeg alligevel synes, at du som følger skal have fornøjelsen af.   Links: Bestil bogen Sunde vaner i overgangsalderen HER https://www.gitteboesen.nu/blog/madstress-i-overgangsalderen Tilmeld dig vægttabsarrangementet her: www.gitteboesen.nu/2026   ---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen TRYK HER og Sunde vaner i overgangsalderen TRYK HER Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu