Skip to content
Overthinking stoppen: SO wirst du deine Sorgen los! (#105 Frag Martin) episode artwork

EPISODE · Aug 24, 2026 · 38 MIN

Overthinking stoppen: SO wirst du deine Sorgen los! (#105 Frag Martin)

from Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich · host Martin Wehrle

▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-profi-coaching Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie das ständige Grübeln und Analysieren unser Denken blockiert und uns im Alltag oft unbewusst lähmt. Anhand von typischen Hörerfragen erklärt er, wie das destruktive Gedankenkarussell entsteht. Du lernst wirksame psychologische Methoden kennen, um blockierende Gedankenschleifen sofort zu stoppen, akute Sorgen mental zu entschärfen und dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Gelassenheit zu befreien. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 24, 2026

Embed this episode

Ready to play

Overthinking stoppen: SO wirst du deine Sorgen los! (#105 Frag Martin)

0:00 38:39

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich?

This episode is 38 minutes long.

When was this Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich episode published?

This episode was published on August 24, 2026.

Can I download this Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!