Öz Düzenleme İle Daha Doyumlu Bir Hayat Yaşamak

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, GENELSESLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm benim geçen hafta içerisine düştüğüm bir durumdan yola çıkarak hayatlarımıza nasıl bilinçli bir düzen verebileceğimizi konuşuyoruz. Özellikle günlük yaşantınızda verimlilik ve düzen arıyorsanız duyacaklarınızdan büyük fayda sağlayabilirsiniz. Hayatlarımız dış uyaranlar sebebiyle sürekli dağılıyor. Böyle zamanlarda genellikle kendimizi suçlama eğilimde oluyoruz. Düzensizim, tembelim, yeterince çalışmıyorum gibi sözler sarf edebiliyoruz. Ama bunların bize hiçbir faydasının olmadığı gün gibi ortada. Onun yerine bilinçli bir öz düzenlemeyi hayatımıza dahil ederek yavaş yavaş değişime kapı aralayabiliriz. Kendimize katı davranıp sonrasında dağılmaktansa, neden sürekli aynı davranış kalıplarını tekrarlıyorum ve bunun üstesinden nasıl gelebilirim gibi sorulara yanıtlar arayabiliriz. Hadi gelin araştırmacıların daha doyumlu bir hayat için gerekli olduğunu savunduğu öz düzenlemeyi birlikte keşfedelim.*******EMAİL: [email protected]: genelseslerpodcast