Ozanser Uğurlu: Bugün günümüzde pek çok insan disforinin içerisinde yaşıyor. #25

Nathalie ile Tatlı Tuzlu Sohbetler podcastimin bu bölümünde konuğum Psikolog Dr. Ozanser Uğurlu. Ben kendisini “İyi Hissetmeyi Seç” başlıklı TEDX konuşmasında tanıdım ve çok etkilendim. Hepimiz günlük hayatımız içerisinde, iş ve özel hayatımızda zaman zaman kendimizi kötü hissedebiliyoruz ve enerjimizi yükseltmek için yapabileceklerimiz var. Ben de iyi hissetmeyi seçmek ve bunun için bilinçli bir şekilde çabalamak gerek diye düşünüyorum. Bu sohbetimizde Ozanser Bey ile iyi hissetmenin yollarına dair konuştuk. Ülkemizin ve dünyanın geçirdiği zor zamanlar, pandemi, deprem, ekonomik kriz gibi durumlarla nasıl baş edebileceğimiz, ilişkilerimizi nasıl düzenleyebileceğimiz, olumsuz duygularımızla nasıl baş edebileceğimiz, sosyal medya, dikkat ve odaklanma sorunlarımız ve benim ilk kez duyduğum “disfori” kavramına dair güzel bir sohbet ettik. Size de keyifli dinlemeler dilerim.