Özge Bitik ile Nasıl Mutlu Olunur?

Kendi Halinde Podcast'e hoş geldiniz! Yeni bölümümüzde konuğumuz Özge Bitik, onunla günümüzde “nasıl mutlu oluruz, nasıl mutlu kalırız?” sorularını ve çok daha fazlasını konuştuk. İlişkiler, bağlantılar, amaç, hedef, yalnızlık gibi mutluluğu belirleyen faktörlere değindik.. “Sosyal medya detoksları çok iyi geliyor” diyen Bitik, artık kendine iyi gelmeyen içerik üreticilerini takip etmediğini söyledi. En büyük zorluğun insanın kendine iyi davranması, en büyük sevgi ve şevkati kendimize göstermemiz gerektiğini belirti. 00:00 Giriş 00:06 Neler konuşuyoruz? 01:30 Bizi Mutlu Eden 3 Temel Olgu 2:00 İnsanın Anlam Arayışı 3:40 Kendimizi Keşif & Sonra Kaçış 4:35 İlişkiler - Dokunmak - Bağlanmak 6:18 Harvard Mutluluk Deneyi (Derin İlişkiler) 8:07 Harvard Mutluluk Deneyi (Para Kazanmak) 10:08 İyi Bakmak ve İyi Hissetmek 13:14 Bilgi Bombardımanı & Önceliklerimiz 14:28 Kendimizi Kıyaslamak & Sosyal Medya 16:40 Influencer Bahar Temizliği & Detox 21:15 Dikkat Süremiz & Odaklanma Kapasitemiz 22:12 Hayat Motivasyonumuz & Değer 24:02 Doğru Yöne İlerlemek & Pusula 28:07 Korkuyoruz Ama Cesaretliyiz 30:55 Kendimizi Kendimize Kanıtlamak 32:52 Kendimizi Sakince Zorlamak 35:30 Kendimizin En Büyük Destekçisi Olmak 36:00 Kendimizle Konuşma Dilimizi Bulmak 37:40 Her Şey Nerede Başlıyor? 38:38 Engelleri Kaldırmak Takip etmeyi unutmayın! 🔔 Her hafta Yeni Bölümler geliyor! 📺 Cumhuriyet Gazetesi Yazıları Linki: https://www.cumhuriyet.com.tr/haber-kaynagi/alican-elkorek/6126 Reflect Studio İşbirliği https://reflectstudio.com Beni takip etmek ve bölüm hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak isterseniz: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alicanelkorek/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@insanlikhallerivideocast?lang=tr-TR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bu podcastin videolu haline youtube üzerinden ulaşabilirsiniz. Sonsuz Sevgiler!