EPISODE · Oct 4, 2023 · 51 MIN
פעילות גופנית כדאי תמיד עם דר' תמר כהן צ'סלה
from את, אני והזיקנה · host תמר כהן צ'סלה, יעל חביב, דר' דנה פאר
דברנו על: נשנושי מאמץ - מה זה ואיך נשלב אותם בחיינו?ההמלצות של דר' תמר לאורח חיים פעילהיש טעם להתחיל בפעילות גופנית בגיל 70+?מה המטרות הממתאימות להציב לעצמנו כדי לעורר מוטיבציה להנעה בקרב בני מעל 65איזו פעילות ספורט הכי מתאימה לתקופת חיים זוחלק מאיתנו יצאו משיחה זו והמשיכו במשפטר הפעילות הגופנית הרגילה מזה שנים, וחלק עוד חושבות על זה: מי עשתה מה? פרטי קשר: דר' תמר כהן צ'סלה בפייסבוקוגם כאן דנה יעל:אתרפייסבוק פרטים ליצירת קשר: דנה:לינקטרי - הכל בקישור אחדיעל לינקטרי - הכל בקישור אחד
Embed this episode
What this episode covers
דר' תמר כהן צ'סלה היא רופאה פנימית וגריאטרית ורופאת ספורט בהכשרה. פעילות גופנית היא המנוע המניע את גלגלי העשייה המקצועית שלה, והיא מאד משכנעת! מומלץ להקשיב לשיחה זו תוך כדי הליכה כי זה בוודאי יעשה לכם חשק להתחיל להתנועע.
NOW PLAYING
פעילות גופנית כדאי תמיד עם דר' תמר כהן צ'סלה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.