פעילות גופנית כדאי תמיד עם דר' תמר כהן צ'סלה

from את, אני והזיקנה · host תמר כהן צ'סלה, דר' דנה פאר, יעל חביב

דברנו על: נשנושי מאמץ - מה זה ואיך נשלב אותם בחיינו?ההמלצות של דר' תמר לאורח חיים פעילהיש טעם להתחיל בפעילות גופנית בגיל 70+?מה המטרות הממתאימות להציב לעצמנו כדי לעורר מוטיבציה להנעה בקרב בני מעל 65איזו פעילות ספורט הכי מתאימה לתקופת חיים זוחלק מאיתנו יצאו משיחה זו והמשיכו במשפטר הפעילות הגופנית הרגילה מזה שנים, וחלק עוד חושבות על זה: מי עשתה מה? פרטי קשר: דר' תמר כהן צ'סלה בפייסבוקוגם כאן דנה יעל:אתרפייסבוק פרטים ליצירת קשר: דנה:לינקטרי - הכל בקישור אחדיעל לינקטרי  - הכל בקישור אחד

What this episode covers

דר' תמר כהן צ'סלה היא רופאה פנימית וגריאטרית ורופאת ספורט בהכשרה. פעילות גופנית היא המנוע המניע את גלגלי העשייה המקצועית שלה, והיא מאד משכנעת! מומלץ להקשיב לשיחה זו תוך כדי הליכה כי זה בוודאי יעשה לכם חשק להתחיל להתנועע.

NOW PLAYING

פעילות גופנית כדאי תמיד עם דר' תמר כהן צ'סלה

0:00 51:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

מישהו לרוץ איתו

May 13, 2026 ·50m

מה חשף מצעד "יום הניצחון" של פוטין על מצבה האמיתי של רוסיה?

May 13, 2026 ·19m

הקנאביס הרפואי בישראל: תרופה חיונית או ישראבלוף מסוכן?

May 12, 2026 ·24m

חצי שנה למינוי זיני: האם השב"כ הפך לכלי פוליטי?

May 11, 2026 ·22m

איך הטלגרם הפך ל"מערב הפרוע" של החדשות בישראל

May 10, 2026 ·19m

מאסטרס 279 - המפתח לצאת מהמטריקס - מה שלא לימדו אותנו בבית ספר

May 7, 2026 ·48m

Similar Podcasts

עסקים ומשפטים Shahar Gabay למה עסקים מבטיחים קורסים תחת לחץ משפטי? ואיך יזמים מצליחים להגן על עצמם גם כשהשוק משתנה?בפודקאסט הזה, עו"ד שחר גבאי חושף את האמת על עולם העסקים והמשפט בישראל. כאן לא תשמעו תיאוריות, אלא תקבלו כלים פרקטיים וחדים שכל בעל עסק חייב להכיר לפני שהוא פותח את הדלת או חותם על מסמך.אנחנו צוללים לעומק של בניית עסקאות, הגנה משפטית, והבנה עסקית שתגרום לכם לישון טוב יותר בלילה. אם אתם רוצים להפסיק לנחש ולהתחיל לנהל את הסיכונים שלכם כמו מקצוענים – המקום שלכם איתנו. שוק ההון והעולם הפיננסי | תל אביב 360 Tel Aviv University לראשונה בישראל, נעלה לאוויר עם סדרת הפודקאסטים המרתקת: "השקעות אימפקט, בתכל'ס"סדרת הפודקאסטים תצלול יחד איתכם לעולם המרתק והחדשני של השקעות האימפקט. נעסוק בפרקטיקה (מספיק עם הדיבורים!) ולא נפחד לשאול את המשקיעים ואת השחקנים בתחום את השאלות הקשות (ולקבל תשובות אמיתיות).בהנחיית אירה פרידמן, בכירה בשוק ההון ומובילה בתחום השקעות האימפקט, אנחנו יוצאים למסע בין כסף להשפעה, ננפץ לא מעט מיתוסים ונלמד להשקיע עם אימפקט.האם באמת אפשר לייצר גם תשואה וגם שינוי חברתי או סביבתי?האם גם גמל ופנסיה שלנו מושקעים בהשקעות אימפקט?זה קורה רק באירופה ובסיליקון ואלי או גם כאן, אצלנו בישראל?האם גם לקרן פילנתרו עולים להגנה - הפודקאסט של הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית מציינת 30 שנות עשייה בפודקאסט חגיגי. הבימאית לימור פנחסוב במפגשים מרתקים עם חשודים, נאשמים וסניגורים ציבוריים, על מורכבות החקירה ודיוני בית המשפט.קשה להאמין, אבל עד לפני כ־30 שנה, רוב הנאשמים בישראל עמדו לדין ללא ייצוג משפטי. מרבית הקטינים בבתי המשפט לנוער לא היו מיוצגים, ומאות בני אדם נשלחו למאסר מבלי שזכו להגנה משפטית ראויה. רק עצור אחד מתוך 50 זכה לפגוש עורך דין לפני חקירתו. ברקע המציאות הזו, הוקמה הסניגוריה הציבורית.הסניגוריה הציבורית מייצגת, מגינה ומובילה שינויים – מבתי המשפט ועד תחנות המשטרה, מייצוג קטינים ועד מתמודדי נפש, מאולמות המעצרים ועד לוועדות השחרורים. הסניגוריה הציבורית מביאה עמה גישה אחרת: כזו שנאבקת בפרופיילינג, סטריאוטיפים ודעות קדומות. היא אינה רק מי שמייצגת את מי שאין לו – אלא מצפן מוסרי הפועל לשמור על כבוד האדם, על שוויון בפני החוק, ועל האפשרות לקיום צדק אמיתי. אבא של יונתן והבן שלו רשת עושים היסטוריה שנים שאבאמן מנסה לחנך את יונתן לשווא. אבל למה שרק יונתן יהנה מחוכמתו של אבא שלו בזמן שהוא יכול לעשות מזה פודקאסט, להעמיד פנים שזה מעניין אותו ולהרוויח מזה כסף על הדרך? הפודקאסט של אבא של יונתן והבן שלו. כל פרק נושא אחר שבוודאות תצאו ממנו חכמים יותר, או לפחות תשמעו ככה.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of את, אני והזיקנה?

This episode is 51 minutes long.

When was this את, אני והזיקנה episode published?

This episode was published on October 4, 2023.

What is this episode about?

Can I download this את, אני והזיקנה episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!