[Pagsusuri] The THYROID30® Cookbook (Ginny Mahar) Nabuod.

The THYROID30® Cookbook (Ginny Mahar) - Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0760398143?tag=9natree-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/autoimmune-paleo-cookbook-top-30-autoimmune-paleo-recipes/id960786280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+THYROID30+Cookbook+Ginny+Mahar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html - Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html - Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html - Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0760398143/ #30arawnathyroidmealplan #antiinflammatorywholefoods #glutenatdairyfreenarecipes #autoimmuneprotocoloAIP #walongritwalngthyroidhealthyliving #TheTHYROID30Cookbook Ang The THYROID30 Cookbook ni Ginny Mahar ay isang cookbook at praktikal na gabay para sa mga taong may hypothyroidism, Hashimoto’s, at iba pang hamon sa thyroid. Nakasentro ito sa tatlong 30 araw na meal plan at 100 recipe na gumagamit ng whole foods at anti-inflammatory na paraan ng pagkain. Layunin nitong gawing mas malinaw at mas magagawa ang paghahanda ng pagkain para sa mga taong nakararanas ng pagkapagod, brain fog, at iba pang sintomas na maaaring kaakibat ng thyroid condition. Si Mahar ay isang Le Cordon Bleu trained chef at functional medicine certified health coach na may sariling karanasan sa hypothyroidism. Hindi ipinapakita ng aklat ang pagkain bilang isang himalang lunas o kapalit ng medikal na pangangalaga. Sa halip, inilalagay nito ang nutrisyon sa mas malawak na konteksto ng tulog, paggalaw, pamamahala ng stress, kalusugan ng bituka, at maayos na pag-inom ng gamot. Ang genre nito ay health-focused cookbook na may edukasyong pang-lifestyle, para sa mambabasang gustong magkaroon ng estruktura nang hindi nakakulong sa sobrang higpit na diyeta.