[Pagsusuri] Whole New You (Tia Mowry) Nabuod.

Whole New You (Tia Mowry) - Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1101967358?tag=9natree-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Whole-New-You-Tia-Mowry.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-whole-new-you-six-steps-to-ignite-change-for-your/id592316022?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Whole+New+You+Tia+Mowry+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Whole-New-You-Tia-Mowry.html - Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Whole-New-You-Tia-Mowry.html - Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Whole-New-You-Tia-Mowry.html - Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1101967358/ #Realfoodatwholefoods #Endometriosisatpagkain #Pagbawasngdairyatrefinedsugar #Sampungarawnamenuplan #Masmagaannacomfortfood #WholeNewYou Ang Whole New You ni Tia Mowry ay isang cookbook at gabay sa pagbabago ng pang araw araw na pagkain, na inilathala noong 2017. Hindi ito nakatuon sa mabilisang pagpapapayat o mahigpit na diyeta. Sa halip, inilalahad nito ang paglapit ni Mowry sa real food, o pagkaing mas malapit sa likas na anyo nito, bilang bahagi ng mas maingat at masustansiyang pamumuhay. Nagsimula ang pananaw na ito sa personal niyang karanasan sa endometriosis, isang kondisyong nagdudulot ng matinding pananakit, at sa payo na suriin ang epekto ng kanyang pagkain sa katawan. Iniuugnay ng aklat ang pagbawas sa dairy, pinong asukal, at pagkaing mataas ang pagproseso sa kanyang sariling pakiramdam ng pag ginhawa, habang maingat na hinihikayat ang mambabasa na obserbahan ang sariling katawan at pangangailangan. May higit sa isang daang recipe, sampung araw na menu plan, pagkain para sa mga bata, at praktikal na gabay sa pagkain habang abala. Kaya, ang pangunahing layunin nito ay gawing masarap, kayang gawin, at pangmatagalan ang paglipat sa mas buong pagkain.