Pakko jaksaa vai onko?

Kun paniikkikohtaus iski työpaikalla pitkittyneen stressin seurauksena, oli pakko pysähtyä. Alkaa selvittämään miten minä voisin voida paremmin, olla parempi minä. Stressi on asia joka kulkee mukana elämässä, mutta missä kohtaa menee raja? Miten pitkäl...

Episode 9 of the Minä olen Peppi podcast, hosted by Peppi Puljujärvi, titled "Pakko jaksaa vai onko?" was published on July 26, 2021 and runs 52 minutes.

July 26, 2021 ·52m · Minä olen Peppi

0:00 / 0:00

Episode Description

Kun paniikkikohtaus iski työpaikalla pitkittyneen stressin seurauksena, oli pakko pysähtyä. Alkaa selvittämään miten minä voisin voida paremmin, olla parempi minä. Stressi on asia joka kulkee mukana elämässä, mutta missä kohtaa menee raja? Miten pitkälle olen valmis menemään? Omaan hyvinvointiin paneutuminen on ollut pitkä tie ja se unohtuu aina sekunnissa jos sen antaa tapahtua. Tässä jaksossa kerron omat low pointtini ja asiat joita en voi elämässäni tehdä jos haluan voida edes hitusen paremmin.

Share this episode

Similar Episodes

#6 Alasti & Ausalt - Kes on doula?

Jun 22, 2020 ·35m

#5 Alasti & Ausalt - Mõtisklused Ingrid Õunaga

May 28, 2020 ·86m

#4 Alasti & Ausalt - Kas elus juhtuvad asjad Sinuga või Sinu jaoks?

May 21, 2020 ·26m

#3 Alasti & Ausalt - Kas emadus peabki nii raske olema?

May 16, 2020 ·28m

Similar Podcasts

Minä Podplay Kuka minä olen? Miten ja miksi olen päätynyt tähän pisteeseen? Millainen on ollut tie, jota olen kulkenut? Muun muassa näitä asioita suomalaisen politiikan kärkinimet joutuvat pohtimaan toimittaja Teemu ”Pastori” Potapoffin uudessa haastattelusarjassa Minä. Sarjan aikana poliittinen jargon heitetään romukoppaan ja poliitikot kohdataan kanssaihmisinä, silmästä silmään. Elämänsä avaavat muun muassa Laura Huhtasaari, Pekka Haavisto, Ilkka Kanerva, Li Andersson ja Paula Risikko. Herkkä, mut rohkee Assi Jokivirta Herkkä, mut rohkee on pehmee ja inspiroiva podcast juuri sulle kaltaiseni herkkis, joka haluat ottaa vastuun omasta elämästäsi, hyödyntää kaiken sen potentiaalin mitä sussa on ja lähteä kohti niitä sulle merkityksellisiä asioita elämässä. Minä olen Assi, artisti ja mentaalivalmentaja, täällä joka keskiviikko inspiroimassa sua olemaan rohkeesti oma ihana herkkä itsesi. Sillä vaikka meille muuta on yritetty vuosikausia uskotella niin herkkyys.. se on vahvuus.Podcastin Instagram: https://www.instagram.com/herkkamutrohkee/Assin Instagram: https://www.instagram.com/assimusa/ Alasti & Ausalt Gertrud Treumund No tere, armas! Mul on siiralt hea meel, et oled siia sattunud. Mina olen Gertrud, olen naine, ema, tütar, õde, tädi, sõbranna ja doula. See on minu podcast "Alasti & Ausalt" ning siit võid leida avameelseid vestluseid naise maailmast - teekonnast iseendani, teadlikust elustiilist, suhetest, sündimisest ja sünnitamisest, kirest, enda elu ise juhtimisest, väljakutsetest, psühholoogiast, emadusest ja metsikult suurest uudishimust silmale nähtava ja nähtamatu maailma vastu.Ole minuga, et aru saada, mis see elu endast täpsemalt kujutab. Kuidas haarata ohjad enda kätte ning kohe täiega nautima hakata. Avastada ennast ja maailma. Ennastjuhtiv mina Liina 2020 aasta kevad on rohkem kui kunagi varem pannud nii õpilased, kuid ehk ka mõned täiskasvanud olukorda, kus peab oma tööde ja tegemiste eest hulga suuremal määral ise vastutama. See omakorda tähendab, et me peame olema järsku võimelised ennast väga hästi kontrollima.Õppimine, töötamine ja enesekontroll on aga kõik seotud meie ajuga ja sellega, kuidas ta toimib. Nüüd aga on mul küsimus teile:“ Kui hästi te arvate oma aju tundvat? Kui teadlikud olete ajuprotsessidest, mis puudutab nt õppimist, töötamist või enesekontrolli?“ Tere, minu nimi on Liina Kitt ja olen Viimsi Gümnaasiumi ennastjuhtiva õppija kursuse üks õpetajatest ning olen loonud selle podcasti „Ennastjuhtiv mina“ just selleks, et aidata teil olla osavamad enesejuhtijad. Selle kooliaasta lõpuni keskendun korra nädalas ühele enesejuhtimise ja aju kasutamisega seotud müüdile, mille püüan ümber lükata. Nagu ma ka tunnis tihti õpilastele ütlen, te saate kontrollida ainult iseennast ja sealjuures ainult neid osi, millest te teadl

URL copied to clipboard!