Home /
health Podcasts /
Satasen Sprintti /
Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?

EPISODE · Dec 11, 2025 · 26 MIN

Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?

from Satasen Sprintti · host Jani Tikkanen ja Jyri Engeström

Miksi niin moni suomalainen luulee syövänsä tarpeeksi proteiinia, vaikka ei syö? Tässä jaksossa pureudumme siihen, miten proteiini vaikuttaa lihasmassaan, ikääntymiseen, painonhallintaan ja terveyteen – ja mikä määrä on oikeasti optimaalinen.

What this episode covers

Miksi niin moni suomalainen luulee syövänsä tarpeeksi proteiinia, vaikka ei syö? Tässä jaksossa pureudumme siihen, miten proteiini vaikuttaa lihasmassaan, ikääntymiseen, painonhallintaan ja terveyteen – ja mikä määrä on oikeasti optimaalinen.

NOW PLAYING

Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?

0:00 26:25

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Satasen Sprintti?

This episode is 26 minutes long.

When was this Satasen Sprintti episode published?

This episode was published on December 11, 2025.

What is this episode about?

Miksi niin moni suomalainen luulee syövänsä tarpeeksi proteiinia, vaikka ei syö? Tässä jaksossa pureudumme siihen, miten proteiini vaikuttaa lihasmassaan, ikääntymiseen, painonhallintaan ja terveyteen – ja mikä määrä on oikeasti optimaalinen.

Can I download this Satasen Sprintti episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!