Панички. Часть 1

Эпизод про панические атаки и состояния связанные с повышенное тревожностью. В первой части рассматриваем общие моменты связанные с данной темой.PS: пожалуйста, не занимайтесь самодиагностикой, в том числе при прослушивании подкаста) Если какие-то состояния в сфере вашего ментального здоровья вызывают у вас вопросы, или даже опасения, обращайтесь к профильным специалистам. Это будет заботливый шаг в сторону помощи себе в сложных психоэмоциональных ситуациях.