Paniek, stress, prikkels & burn-outs

Meiden! Een aflevering over iets waar alle Gurnels wel eens last van hebben: overprikkeld zijn. We zien het bij onszelf en om ons heen: prikkels, paniek, volle agenda’s, stress en soms zelfs burn-outs. Benthe deelt over haar eigen ervaringen met paniek en stress en Amaka is eerlijk over haar hoeveelheid FOMO. Waar raken wij overprikkeld van? Hoe heftig zijn alle prikkels van social media? Wat zijn onze tips en tricks om het leven een beetje ontspannen door te komen en genoeg me-time te pakken? Dus ga maar lekker onder een dekentje liggen, zet al je insta-meldingen uit en luister deze episode. 🥰 Oh en dit is voor nu even de laatste aflevering van dit seizoen! Maar geen paniek, we zijn voor het einde van het jaar weer bij jullie terug!Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected] het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.