Par où commencer ?

Dans ce premier épisode de LA TRAVERSÉE, nous explorons une question fondamentale qui nous concerne tous : par où commencer ? Comment initier le changement dans notre vie ? Cette question, apparemment simple, cache une profondeur insoupçonnée que nous vous invitons à découvrir.Le Commencement : Une Dance Entre Corps et EspritDans cet épisode inaugural, nous explorons les différentes facettes du commencement à travers notre approche unique des 4C :• Corps : Nous découvrons comment notre corps porte l’empreinte de nos premiers instants, notamment à travers notre scénario de naissance. La médecine traditionnelle chinoise nous enseigne que l’énergie du printemps, associée au foie et à la vésicule biliaire, joue un rôle crucial dans notre capacité à initier le changement.• Cœur : Les émotions, particulièrement la colère, peuvent être des catalyseurs puissants du changement. Nous explorons comment nos limites émotionnelles influencent notre capacité à commencer de nouveaux projets.• Cognition : Notre mental abrite différentes parts de nous-mêmes, certaines désireuses d’aventure, d’autres en quête de sécurité. Comprendre cette multiplicité intérieure est essentiel pour avancer.• Connexion : La dimension spirituelle nous invite à structurer notre pratique tout en restant ouverts aux messages de nos guides et des esprits.Les Deux Forces du ChangementNous avons identifié deux forces motrices principales qui nous poussent à initier le changement :1. La Douleur : Lorsque quelque chose ne va plus, notre inconfort nous pousse à agir2. L’Envie : Cette force positive qui nous tire vers l’avant, comme celle qui nous a inspirés à créer ce podcastUne Invitation à l’Auto-ExplorationPour commencer tout nouveau projet, nous vous proposons quelques pratiques essentielles :• Établir un rendez-vous matinal avec vous-même• Évaluer vos ressources énergétiques au-delà du simple temps disponible• Accueillir la multiplicité de vos besoins intérieurs• Poser des limites structurantesEn ConclusionCommencer, c’est avant tout se donner la permission d’explorer, d’essayer, de traverser. C’est accepter que le chemin se révèle pas à pas, dans le respect de nos limites et de nos ressources.Animé par : Sandra (Psychologue clinicienne, musicothérapeute) & Louis (Thérapeute énergéticien, praticien MTC)Abonnez-vous à notre Newsletter https://www.chaman-essence.com/accueil/newsletter/ et sur Instagram @Chamanessence Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.