Paraštės. „Užkrėsti“ ramumu arba kaip įveikti paniką?

Su psichoterapiautu, Žmogaus studijų centro prezidentu, žurnalo „Psichologija Tau“ vyr. redaktorium, Psichologijos akademijos vadovu, Lietuvos taikomosios psichologijos asociacijos prezidentu, dr. Gintaru Chomentausku kalbamės apie pastaruoju metu visuomenę vienijančius patyrimus. Prisimenant konkrečiai savo paskutinį kartą, kai vartėtės lovoje negalėdami užmigti ir mąstydami apie rytojaus rūpesčius, suprasime, kad visi esam toje pačioje valtyje, šį kartą pašnekovas pateikia konkretų receptą, kaip užmigti tą pačią akimirką. Taip pat gvildename visuomeninio ir asmeninio panikos epicentro momentus, COVID įtaką ilgalaikėje perspektyvoje, būdus, „neužsikrėsti“ panika, o „užkrėsti“ ramumu. Ved. Tomas Lukaševičius