EPISODE · May 22, 2024 · 4 MIN
Part38.私たちの身体と脳は動くようにできている
from Up to dateラジオ · host 菅原佑馬
私たちの身体と脳は、動くことによって、つまり、運動することによって、機能的に働くようにできています。それにもかかわらず、動く習慣が圧倒的に減っている現代では、運動不足が痛みや不調などを招く原因の1つとなっています。早いうちから運動習慣を身につけましょう。
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