EPISODE · Jun 25, 2024 · 3 MIN
Part48.ヒップアップは股関節の使い方で決まる
from Up to dateラジオ · host 菅原佑馬
ヒップアップを目的としたトレーニングを頑張っている方は多いのではないでしょうか？パーソナルトレーニングの現場でも需要が高い要望の一つですが、自己流でのトレーニングと専門家をつけてのトレーニングで差が出やすい要望の一つでもあります。ヒップアップ効果を高めるコツについてご紹介しています。
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