Pas de triathlon pour moi dimanche, mais une belle surprise (Ep 424)

Ce dimanche je devais courir mon premier triathlon officiel. Je vous avais tout expliqué sur ce triathlon cross, détaillé ma prépa dans l’épisode précédent. J’avais même réussi à m’entraîner sur une transition. J’étais prêt et pourtant aujourd’hui je ne suis pas triathlète.Alors que s’est-il passé . Est-ce qu’entre-temps je me suis blessé ? Est-ce que j’ai eu peur et je me suis dégonflé ? Est-ce que le triathlon a été annulé ? Et bien non.Mais un détail météo a tout changé et a transformé ce triathlon en duathlon. Si au début ça m’a démotivé je me suis pris au jeu et j’ai eu une belle surprise avec le résultat final.Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/424Ce cross triathlon était à mon programme depuis plusieurs mois. Il faisait partie des mes défis de mon Projet 50. Mais à quelques heures de la course il y a eu un gros changement. Alors que nous passions à l’heure d’été, le froid revenait et amenait l’annulation de la partie natation. Le triathlon est ainsi devenu un duathlon.Dans cet épisode :pourquoi la natation a été annulée à cause du froid alors qu’elle était en piscine intérieurecomment le triathlon a été transformé en duathlon et ce que changeait sur le parcoursles conséquence sur mon habillement et ma stratégiecomment j’ai vécu ce changementla grosse erreur que j’ai faite en préparant mes affaires avant la coursecomment j’ai changé d’état d’esprit avant le départla très bonne surprise que j’ai eu en consultant les résultat finauxcomment j’ai totalement raté mes transitionsl’avantage que j’avais en vélo gravel sur le parcours VTT mais aussi le désavantageoù est-ce que j’ai perdu le plus de temps et où j’en ai gagnéce qui ma coupé les jambes pendant la coursece que je retiens de ce duathlonmais c’est révélateur de notre manière de faire du sport et nous préparer.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.