Pasjonaci Życia #30 Magda Rocławska – oddech, autentyczność i neuro medytacja w praktyce

Czy wiesz, że oddech może być Twoim najpotężniejszym narzędziem w pracy nad sobą? W tym odcinku Pasjonatów Życia rozmawiam z Magdą Rocławską – psycholożką, trenerką oddechu, jogi i neuro medytacji, która pokazuje, jak łączyć ciało z umysłem, a naukę z duchowością.Zanurkujemy w tematy autentyczności, empatii, pracy z emocjami i dowiemy się, dlaczego neuro medytacja to coś więcej niż zwykła praktyka uważności. Magda podzieli się swoimi ulubionymi technikami oddechowymi oraz metodami pracy z ludźmi. Nie zabraknie też poleceń książkowych!Jeśli szukasz inspiracji, jak lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje – ten odcinek jest dla Ciebie!Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.magdaroclawska.pl/https://open.spotify.com/show/5oJqX0C3rQ5809uPwy3AdZhttps://www.instagram.com/magda.roclawska/✎ MAIL DO MNIE:[email protected]://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/