パーソナルトレーナーの目線から運動のメリット・デメリットを考えます

今回は、パーソナルトレーナーの目線から運動するメリット・デメリットを考えました。春からの新生活に少しでも前向きな気持ちになっていただければ幸いです。この配信の記事はこちら👇パーソナルトレーナーの目線から運動のメリット・デメリットを考えますhttps://komori-yuji.com/motivation/personal-training-motivation1ご質問・ご感想はメールフォームよりどうぞ！https://forms.gle/WUBktxoa1RJZA83bA------お散歩番組🚶------『ラジオ東京散歩』📻Spotify：https://open.spotify.com/show/4GaiWiBggrgJjcfDjton40?si=fb4f2d3b05d142e5📺YouTube：https://www.youtube.com/@radio-tokyo-sanpo🍎Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%95%A3%E6%AD%A9/id1738754196🟦Amazon music：https://music.amazon.co.jp/podcasts/2d666efa-604d-4aff-920b-0416e042d18b/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%95%A3%E6%AD%A9#運動嫌い#運動嫌いが運動を始める#運動のメリット#運動のデメリット#ポッドキャスト