PASSO 5 > LE ABITUDINI CHE AIUTANO: SCEGLI UN’ATTIVITA’ REGOLARE

Sia per i grandi che per i più piccoli, in condizioni di emergenza come quella di un disastro naturale (alluvioni, frane, terremoti, etc.) è fondamentale mantenere una routine quotidiana stabile e cercare di ristabilire il più possibile le abitudini precedenti all’evento calamitoso. Piccole attività quotidiane prestabilite e regolari sostengono la tua famiglia a ritrovare sicurezza, fiducia, calma. Trova più volte nella tua giornata un luogo tranquillo in cui condividere un’abitudine che vi accomuna:• Una canzone che cantavate spesso insieme• Il gioco che facevi più spesso insieme• Una passeggiata mano nella mano• Il momento delle coccole e/o di una chiacchierata insieme