Patreon Exclusive: Ejercicios y Salud Mental ft. Shayra Fernández

EPISODIO EXCLUSIVO para los y las miembros de nuestro Patreon. Conviértete en patroncito o patroncita y únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema Este es el episodio exclusivo de nuestro Patreon. Suscríbete tendrás acceso a este episodio y a 22 adicionales exclusivos en nuestro patreon.   Luis y Jonathan conversan con Shayra Fernández, psicóloga y entrenadora personal, sobre el efecto del ejercicio en la salud física y mental, desórdenes alimenticios y la rebajación de Luis Con Jonathan Lebrón (@SrLebron), Luis Herrero (@lherrero) y Shayra Fernández. Sigue a PPP en Twitter, Facebook e Instagram. ¿Te gusta el podcast? ¡Déjanos 5 estrellas! ¡Riega la voz! Dile a tus amigos que se pongan al día escuchando PPP.  -- Nuestro logo y camisetas fueron diseñadas por Gabriel René. Síguelo en @gabrielrodz | https://gabrielrene.com Nuestra música fue compuesta por EFFE CPR. Lo pueden seguir en todas las redes bajo E F F E CPR. Descarga su disco "Sorry por el Delay" en Spotify, Apple Music y Tidal.Suscríbete a nuestro Patreon y recibe contenido exclusivo, artículos: https://patreon.com/puestospalproblemaSee omnystudio.com/listener for privacy information.