Patrones de pensamiento disfuncionales

Patrones de pensamiento disfuncionales Vivien Mattei y Jose Raul Cepeda conversan hoy Diana Curet, Tanatólogo sobre patrones de pensamientos disfuncionales. Segmento 1 Hablamos con la pianista boricua, Daniela Santos presenta un concierto este próximo sábado, 24 de agosto a las 6PM estrena en Ponce, en el Museo de la Musica, un concierto de música puertorriqueña compuesta por mujeres. Para mas info: Daniela Santos piano en Facebook o Daniela Piano en Instagram Segmento 2 Damos la bienvenida a Diana Curet, tanatóloga. Cualquier tipo de perdida trae dolor emocional que no es fácil de superar. Los pensamientos nos predisponen a la perdida, una especie de duelo anticipatorio. Segmento 3 Patrones Pensamiento Disfuncionales — 1. Pensamiento disfuncional catastrófico o el peor escenario. No nos quedemos en el loop busquemos ayuda. 2. Pensamiento de generalización excesiva, cuando sentimos que las respuestas son nunca o siempre aunque solo haya ocurrido una vez. Segmento 4 El 3er tipo de pensamiento disfuncional es: 3. Pensamiento disfuncional polarizado, o estas conmigo o en contra de mi, y nos quedamos dandole vueltas en la cabeza a lo que asumimos cierto. Típico del fanatismo religioso o politico. ¿Como darnos cuenta de que caímos en este proceso de pensamiento disfuncional? ¿Que evidencia hay que sostiene la idea? ¿Como afecta las relaciones sociales? Para contacto con Diana Curet, en las redes sociales (787) 900-3770