Paula Orell: "Hay que cuestionar nuestras verdades absolutas" | EPA #28

El episodio con Paula Orell charlamos sobre su salud mental, ansiedad, depresión, situaciones personales anónimas de seguidores, redes sociales, hábitos, creencias, y mucho más. ¡No te lo pierdas! Redes Sociales: - Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastdeandy/ - Tiktok: https://www.tiktok.com/elpodcastdeandy - Youtube: https://www.youtube.com/@ElPodcastdeAndy/videos Contacto Paula Orell: - https://www.instagram.com/paulaorellpsico/ - https://www.instagram.com/lapsicomaleta/   Capítulos: 00:00 Intro 01:55 Paula Orell 02:30 “Antiguamente no existían estos problemas mentales” 05:10 COVID/Pandemia y salud mental 09:00 La Ansiedad es buena porque… 11:30 Síntomas de Ansiedad 15:40 Ansiolíticos y su consumo 17:55 ¿Cómo trabajar la ansiedad? 21:45 La Depresión 25:40 ¿Cómo detectar la depresión en mis seres queridos? 29:20 “Sufro ansiedad, siento que no volveré a ser el mismo” 31:00 “Sufro ataques de pánico ¿Cómo actuar?” 33:25 “¿Cómo lidiar con el mandato familiar y ser autentico?” 40:00 “¿Por qué nos da miedo ir al psicólogo?” 42:15 “¿Cómo romper con pensamientos y miedos limitantes?” 46:55 “¿Podemos vivir sin sentido de vida?” 54:30 “¿Qué hacer cuando logro una meta y tengo vacío existencial?” 58:00 las redes sociales, sus gurús y la salud mental 1:05:30 El Problema de la soledad en la juventud 1:08:40 las 3 preguntas EPA 1:18:40 La última pregunta