Paula Vigo VS la estética fitness: disciplina o autodaño

IG Invitada: https://www.instagram.com/vivisionaire/Hablo con Paula Vigo de algo que casi todo el mundo opina… y muy poca gente entiende de verdad: los TCA y la trampa de confundir disciplina con autodaño.Partimos de su reel viral y de lo que vino después: el hate, los juicios rápidos y esa costumbre de sentenciar a alguien con 60 segundos de vídeo. Entramos en la preparación física extrema para un photoshoot, el famoso “efecto rebote” y la pregunta incómoda: ¿y si el problema no era la comida, sino lo que estabas intentando controlar?También hablamos de perfeccionismo, validación, victimismo, responsabilidad individual, comparación en redes y esa “autenticidad” que a veces es puro postureo.Aviso: aquí se mencionan experiencias personales relacionadas con salud mental y alimentación. Si estás pasando por algo parecido, pide ayuda profesional.Sigue a Paula: Vivisionaire (lo dejamos escrito en pantalla).Pensamiento claro. Sin humo. Sin bando.⏱️ TIMESTAMPS0:00 Intro: reel viral y experiencia personal0:45 Bienvenida al podcast y proyecto creativo2:25 Photoshoot y antecedentes del TCA8:48 Hate y comentarios tras hacerse viral14:07 Perfeccionismo, validación y origen del problema20:19 Mentalidad, ego y comparación social29:50 Feminismo: postura y controversia33:14 Amistades, soledad y autenticidad46:52 Atracones, tocar fondo y espabilar52:32 Redes, autenticidad estratégica y proyecto Hambre— SíguemeInstagram ▶ https://instagram.com/zarzalejoxTikTok ▶ https://tiktok.com/@zarzalejoxX ▶ https://x.com/ArturoZarzalejoTwitch ▶ https://twitch.tv/zarzalejoxSpotify ▶ https://open.spotify.com/show/1cyrq2XXpwFxWavSKyvOw1— Contacto profesional📩 [email protected]— ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Comenta qué opinas tú — sin filtros 3. Comparte con alguien que prefiera pensar a repetir— Nota legalUso de clips y análisis con fines de crítica y comentario.#trastornoporatracón #PaulaVigo #ArturoZarzalejo #Zarzalejo #España #Madrid #LaCoruña #SteveJobs #UFC #Instagram #efectorebotedespuésdedietaextrema #cómoseviveuntrastornoporatracón #porquéeldéficitcalóricoextremonoessostenible #podcastespañol #TCA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.