Paulo Fernandes: Há Suplementos Essenciais? Como parar as Dores na Menstruação | Conversas de Elite

Conversas de Elite com Paulo Fernandes, atleta IFBB Pro, Online Coach com mais de 10 anos de experiência e responsável pela mudança de milhares de vidas. É o nosso grande convidado de hoje: uma conversa centrada na disciplina, no foco e no mindset, elementos essenciais para chegar ao topo… mas será que ficamos por aqui?! Assiste com atenção e vais descobrir a resposta. #OnlineCoach #Bodybuilding #ConversasDeElite00:00 - Introdução01:16 - Início da Jornada no Fitness04:15 - Primeira Competição: a Importância de um Preparador10:04 - Rotina como Chave para o Sucesso12:41 - Motivação para Começar no Bodybuilding14:14 - O Regresso às Competições20:55 - Como Rentabilizar o Investimento no Bodybuilding22:43 - "O dinheiro faz-se, o tempo não"26:10 - Conversas de Elite com Nuno Ferro:    • Nuno Ferro: Osteopata, Dicas de Postura, A...  28:10 - Utilização do Online para Escalar o Negócio32:19 - Marketing Digital para Negócios Locais34:13 - Como começou o Acompanhamento Online38:46 - Análises Médicas para uma Melhor Prescrição39:55 - É normal sentir dores na Menstruação?41:22 - Análises de Lifestyle para Qualidade de Vida44:53 - Impacto das Redes Sociais no Sistema Imunitário45:49 - "Nós vamos ter uma pandemia mundial ao nível da saúde mental"46:51 - Efeitos do Cortisol e da Cortisona no Organismo49:00 - Estrutura e Gestão do Negócio Online50:40 - Youtube como Alavanca para o Negócio: Fenómeno Renato Cariani56:56 - Anti-aging e Terapia de Reposição Hormonal01:00:13 - Como Aumentar a Testosterona Naturalmente01:03:26 - Conciliar o Fitness com o Anti-aging: Hábitos para a Longevidade01:07:30 - Suplementos Basilares01:11:31 - Rotina de Empresário e Atleta01:13:53 - Estrutura Alimentar Diária para um Estilo de Vida Saudável01:16:12 - Recuperação de Lesões01:18:21 - Como Desenvolver um Método de Acompanhamento Online de Sucesso01:20:48 - Uma História sobre Comparação para Refletir 01:23:40 - Conversas de Elite com Tiago Guimarães:    • Tiago Guimarães: O Método de Acompanhament...   01:27:40 - Lidar com a Pressão das Redes Sociais01:29:46 - Mercado Imobiliário: Construção e Investimento01:32:09 - "Somos a média das 5 pessoas com quem nos damos mais"01:33:45 - Da Gestão de Negócios à Criação de Conteúdo01:35:06 - Primeiros Passos para Lançamento de um Negócio01:41:25 - A Maior Lição da sua Carreira de Empreendedor01:43:48 - Do Conhecimento ao Marketing01:45:32 - Missão Humanitária: Impacto da Ida à Ucrânia01:48:29 - Diferenças entre o Acompanhamento Online e Presencial01:49:58 - Missão Humanitária em África01:52:57 - Mensagens Frequentes e o Algoritmo do Instagram01:55:49 - Autossabotagem: Motivação através da Disciplina02:01:05 - Dar a vida pelos filhos ou viver pelos filhos?02:02:05 - Delegar para Escalar02:04:06 - Esquecer o "barulho" para ProsperarFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy