Pausa | Alleggerire colpa e timori nel cibo

Oggi partiamo da un pensiero che torna spesso nello studio: "Con l'estate metto in pausa tanto, cambia anche il cibo e lo sport, e mi sento un po' in colpa per questo".Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...Mi puoi trovare nel mio sito web: ⁠https://www.giadafierabracci.com/⁠E seguirmi su Instagram: ⁠https://www.instagram.com/giadafierabracci/⁠