Pausas conscientes

Este es el episodio 4 del podcast perspectivaviva de @perspectivaviva, publicado el 5 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hola, hoy paso a saludarte y a recomendarte el hacer un ejercicio. En esas carreras del día a día pasamos por alto cosas importantes. Una de ellas, por ejemplo, reconocer esos pequeños avances o esos pequeños pasos que damos en alcanzar o lograr una meta o propósito. Haz una pausa, respira profundo ¿Qué estás haciendo hoy? Para alcanzar ese propósito, esa meta, eso que para ti es importante Estar tranquilo y alcanzar un estado de paz también es un propósito importante ¿Qué estás haciendo para promover esa paz y esa tranquilidad? Respira profundo Agradece Y continúa Gracias