Pausen & Auszeiten mit zwei kleinen Kindern? Solo-Mama Helena erzählt, wie das machbar ist

Deine Akkus sind mal wieder komplett leer und ein Nickerchen oder zumindest zehn Minuten Auszeit auf dem Sofa würde dir so gut tun. Aber das geht nicht: Da sind die Kinder, die streiten, die Wäsche, die aufgehangen werden will und das Badezimmer muss auch unbedingt geputzt werden. Helena ist alleinerziehende Mutter von zwei kleinen Kindern und hat jahrelang genauso gedacht. Welche Veränderung es mit sich gebracht hat, als sie endlich ihre eigenen Ressourcen im Blick hatte, erzählt sie in dieser Podcastfolge. Meld dich hier für mein Webinar für 0€ an und erfahre die fünf Schritte, die wir brauchen, um unsere Grenzen liebevoll aufzuzeigen: https://bit.ly/3HEcQje Folge mir auch auf Instagram und schließe dich unserer Community an: https://www.instagram.com/sichtwechsel_erziehung