PAUTAS PARA NO COGER KILOS DURANTE EL CONFINAMIENTO, con Helga Rivera

Agradecemos este audio de la Dra. Helga Rivera en el que, desde su casa, nos da los pasos a seguir para evitar coger kilos de más mientras dure el actual aislamiento por el Covid-19. Como bien explica la doctora, si cumplimos estas pautas básicas, no tendremos ningún problema con el peso ni con la retención de líquidos. Estamos en un momento de cumplir con nosotros mismos y con los demás, por eso es tan importante cuidarse. ¡Buen fin de semana!