EPISODE · Oct 25, 2019 · 33 MIN
Павел Буков live!
from Проветримся! · host Ivan Yamshchikov
«Вокруг шум! Пусть так!Не кипишуй! Всё ништяк!»Что такое стресс и профессиональное выгорание? Как понять, что выгораешь и прекратить уже это делать? И как быть, если кажется, что ты Аристотель?На эти вопросы ответит Павел Буков, психотерапевт и специалист по управлению персоналом.Сегодня в выпуске:— Как понять, что стресса в жизни больше, чем можешь переварить?— Что делать, чтобы контролировать его уровень?— Что общего у физического и психологического стресса и почему его не надо бояться, но нужно контролировать?А если дослушаешь до конца, то узнаешь, как за минуту оценить своё психологическое состояние!Подпишись на канал @progulkaiTunes; GooglePodcasts; Spotify; Я.музыкаДонатSupport the showApplePodcasts: https://apple.co/2Psx8ydЯ.Музыка: https://clck.ru/JJB8yПатреон: https://www.patreon.com/progulka
Embed this episode
What this episode covers
«Вокруг шум! Пусть так! Не кипишуй! Всё ништяк!» Что такое стресс и профессиональное выгорание? Как понять, что выгораешь и прекратить уже это делать? И как быть, если кажется, что ты Аристотель? На эти вопросы ответит Павел Буков, психотерапевт и специалист по управлению персоналом. Сегодня в выпуске: — Как понять, что стресса в жизни больше, чем можешь переварить? — Что делать, чтобы контролировать его уровень? — Что общего у физического и психологического стресса и почему его не н...
NOW PLAYING
Павел Буков live!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.