パワーナップってなんだ　昼寝の権利、横文字で勝ち取ろう #100-99

昼寝の権利を勝ち取りたい。「マインドフルネスのためにはパワーナップが必要だ」。横文字でだまくらかすのも一手です。イライラする相手に出会ったら、「人生○回目」とみて対処しよう。◆昼寝スペースができました(2:17)◆悪口には「まじすか」　指摘で返そう(7:07)◆定年しても接点を持っていたい(14:26)◆モチベーションを高める儀式を持とう(23:44)※2023年3月29日に収録したシリーズの4回目です。3人のトークは、毎週月曜日に配信中（http://t.asahi.com/wm43）。 【関連記事】「このままでいいのかな？」　50代からの転身は「人生の充実」重視https://www.asahi.com/articles/ASQ213VPFQ1WUCLV002.html?iref=omny 「うらやましい」時に人は動く　部下が楽しく働ける職場をつくるにはhttps://www.asahi.com/articles/ASPDB5PXFPD9ULBJ00B.html?iref=omny 人間だって、充電が必要だ　職場で堂々と昼寝のススメhttps://www.asahi.com/articles/ASM5Y3CMNM5YTIPE004.html?iref=omny  【出演・スタッフ】伊藤大地（朝日新聞デジタル編集長）https://twitter.com/daichi 奥山晶二郎（withnews・前編集長）https://twitter.com/o98mas MC　神田大介 https://twitter.com/kanda_daisuke 音源編集　堀江麻友 【朝ポキ情報】ご感想はおたよりフォーム → https://bit.ly/asapoki_otayori 最新情報はツイッター → https://bit.ly/asapoki_twitter 交流はコミュニティ → https://bit.ly/asapoki_community テロップ付きはYouTube → https://bit.ly/asapoki_youtube_  こぼれ話はメルマガ → https://bit.ly/asapoki_newsletter 全話あります公式サイト → https://bit.ly/asapoki_lp メールはこちら → [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.