Paz Interior
from Conversaciones con Maytte Podcast Hosted by Maytte Sepulveda
La paz se encuentra dentro de nosotros y en lugar de buscarla afuera, necesitamos aprender a sentirla en nuestro interior. Una de las herramientas que nos permite experimentarla, es la practica de la atención plena, bajar la velocidad, conectar con la respiración conscientemente, ubicarnos en el momento presente, nos ayudara a aquietar la mente y a serenar las emociones, para sentir paz.
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This episode was published on July 26, 2022.
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