PE 110 GESUNDHEIT DARF AUCH SCHNELL GEHEN - Interview mit Profisportler und Unternehmer Rayk Hahne

Gesundheit ist zeitaufwändig, braucht viel Geduld und Energie. Dies sind die häufigsten grossen Hürden, die mir Klienten erzählen, wenn es darum geht ein einfach gesundes Leben zu gestalten. Dabei kann ein gesundes Leben, eine nahrhafte Ernährung sowie ausreichend Bewegung ganz einfach auch in den vollsten Alltag integriert werden - wenn man nur weiss wie. In diesem Experteninterview teilt Rayk Hahne, Profisportler, Coach, Berater, Unternehmer und Familienvater, seine besten Tipps mit dir, wie du es endlich schaffst deine gesunden Routinen zu entwickeln und welche Inspirationen du dir dabei der Profisport sein kann. In diesem Interview erfährst du: wie Rayk ganz persönlich seine eigene Gesundheit lebt welche Learnings Rayk aus dem Profisport für seine eigene Gesundheit mitgenommen hat warum gesunde Routinen nicht spektakulär sein müssen, sondern das Einfache meist am besten funktioniert welche Tipps Rayk in Bezug auf einen vollen Arbeitsalltag hat wie Menschen aus der Gesundheitsbranche ihren Tag mit mehr Effizienz gestalten und so mehr Freiraum gewinnen können Hier erfährst du mehr über meinen Gast: https://raykhahne.de https://raykhahne.de/podcast/ https://www.facebook.com/raykhahnecoaching http://instagram.com/raykhahne https://www.linkedin.com/in/raykhahne/ raykhahne.de/w2017 Ernährungsspecial raykhahne.de/180 perfekte Wochenstruktur   Am 20. Mai 2019 erscheint mein Buch AYURVEDA FOR LIFE! Hier kannst du es ganz einfach hier schon online vorbestellen Gefällt dir der Podcast? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen! ●     Hier kannst du gratis deinen ayurvedischen Gesundheitstyp testen: Gesundheitstest Weitere Ayurveda Ressourcen findest du hier: Empfehlungen Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Sende mir diese einfach per Voice Message und ich nehme sie gerne in den Podcast auf: Voice Message Hier erfährst du, wie du den Ayurveda ganz einfach in deine Yogapraxis oder -unterricht integrieren kannst: "7 Tipps, wie du den Ayurveda sofort in deinen Yogaunterricht integrieren kannst" Möchtest du wissen wie du dein Business ayurvedisch aufbauen kannst? Hier bekommst du 7 Tipps für dein erfolgreiches Health- & Yoga-Business’’ Hier findest du mich: Instagram Facebook Alle Anfragen, Ideen & Feedback kannst du direkt an [email protected] Wir freuen uns von Dir zu hören! EINFACH GESUND LEBEN Mit Dr Janna Scharfenberg