Pedro Correia e Pedro Araújo: Desafios e Verdades sobre Treino, Masculinidade e Longevidade | CDE

Duas referências do fitness em Portugal: Pedro Correia e Pedro Araújo unem forças para uma conversa transformadora!Neste episódio, explorámos como o treino pode ser uma poderosa ferramenta de cura e um aliado essencial para a longevidade. Entre histórias inspiradoras e estratégias práticas, discutimos também o impacto da alimentação, da respiração e do jejum como abordagens essenciais para uma vida longa e saudável.Prepara-te para um debate que vai mudar a forma como vês o fitness! #Longevidade #Fitness #PersonalTrainer00:00 - Introdução02:11 - Percurso de Pedro Correia09:11 - Percurso de Pedro Araújo10:47 - Associação entre Bodybuilding e Longevidade16:42 - Principais Aprendizagens com o Cancro26:18 - Treino Personalizado para Tratamento Oncológico01:03:13 - Estudos Conflituantes sobre Nutrição01:12:39 - Rotina Matinal para Alta Performance01:14:19 - Jejum: Benefícios e Mitos01:33:08 - Educação Física na Escola01:34:55 - “É uma vergonha um homem envelhecer sem conhecer o que o seu corpo é capaz”01:56:10 - Princípios Fundamentais da RespiraFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy