Peesplaatontsteking: wat is het en wat kun je er aan doen?

Kun je bij het opstaan je voeten slecht afrollen? Heb je een stekende pijn bij de hiel of onder je voet? Het kan zijn dat je peesplaatontsteking hebt. Peesplaatontsteking is een van de meest voorkomende overbelastingsblessures van de voet. Je kunt natuurlijk een ondersteunend zooltje gebruiken, maar dit lost het probleem niet op. Luister de aflevering en ontdek wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen én te voorkomen!Links naar de trainingen:Fitte Voeten TrainingFree Your Feet trainingZoek je goede massageballen? Check dan de webshop:https://sportvoetenshop.nl/collections/massageballen